押さえておきたいシャンプー豆知識集

毎日のシャンプーは必須?

突然ですが、シャンプーの頻度はどのくらいですか?最も多い答えは、1日1回でしょうか。朝や外出前にシャワーを浴びる習慣があれば、1日に2回かもしれません。実は、「シャンプーを毎日しなければならない」ということはありません。場合によっては、毎日のシャンプーが毛髪トラブルの原因にもなります。頭皮から出る皮脂は毛髪をベタつかせますが、天然の保湿成分でもあります。あまり皮脂を洗い流すと、頭皮や毛髪の乾燥につながります。もし乾燥しやすい体質なら、シャンプーを1日おきにしても問題ありません。毛髪についたホコリや汚れだけを落とすなら、丁寧なブラッシングで十分です。

 

もちろん、毎日のシャンプーが望ましいケースもあります。ムースやワックスといったスタイリング剤を使っている人は、頭皮と毛髪の負担を軽くするためにもシャンプーが必要です。皮脂の分泌量が多い人、汗をかく夏なら1日1回のシャンプーが欠かせないでしょう。分泌された皮脂は、空気に触れると酸化して頭皮に炎症を起こす物質に変化します。やはり1日おきくらいでシャンプーが必要になるでしょう。シャンプーを使う回数を減らし、2回に1回はお湯だけで洗髪する「湯シャンプー」という方法もあります。自分の髪質と汚れ具合に合わせた頻度と方法を選んでください。シャンプーを使う時も、髪と毛髪の負担にならないものが良いですね。

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